Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3108 kcal
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Grasa: 106,46g | Prot: 183,63g | Carbh: 358,89g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Milo Milo Sachet , Kubis, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Santan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Urap, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Kubis, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Bakpia, Brownies, Kue Lumpur, Bakpao, Pizza dengan Daging, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de altof123
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