Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 80,01g | Prot: 83,91g | Carbh: 255,52g.
Desayuno: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Цитрусовый Микс, Белоручка Спаржа по-Корейски, Белоручка Морковь по-Корейски с Грибами, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Мираторг Рагу из Свинины, Mission Deli Тортилья, Красный Сладкий Перец. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Добрянка Котлета Щучья, Алтайская Сказка Чечевица. Cena: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Знак Хлеба Хлеб "Минус Лишний Вес". Pasa Bocas / Otros: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Цитрусовый Микс, Хлебозавод Юг Руси Сухари-Гренки, Балтика Пиво, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
|
3214 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Яна Ермаченкова
|