|
1.03 весы меня порадовали! идем дальше!
|
1274 kcal
|
Grasa: 39,87g | Prot: 79,13g | Carbh: 149,11g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Кириешки Сухарики Light, Кириешки Сухарики Light, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ариант Сервелат Ореховый, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ашан Овощная Смесь, Ашан Гавайская Смесь. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Секреты Блины с Мясом. más...
|
|
 Comentarios
молодец! отличный результат! поделитесь секретом- я новичок...
29 feb. 20 por el miembro: natalya.vodyanaya.72
|
natalya.vodyanaya.72 кушаю на 1200 кк и 2-3литра воды в день вот и весь секрет
29 feb. 20 por el miembro: Надежда 959
|
При Вашем весе 1200? Вы серьезно? Господи...
29 feb. 20 por el miembro: ReyEreya
|
ReyEreya да серьёзно! Как хочу так и питаюсь!
29 feb. 20 por el miembro: Надежда 959
|
Надежда, право Ваше, собственно. Только люди в сотый раз наступают на грабли, о которых говорилось уже тысячу раз. Удачи удержать Вам вес после сброса
29 feb. 20 por el miembro: ReyEreya
|
ReyEreya спасибо, я уже на этом собаку съела, все будет отлично!
29 feb. 20 por el miembro: Надежда 959
|
давай побеждай назад пути нет 😂
01 mar. 20 por el miembro: AngelClose
|
1200кк ужас! Через годик будет уже 140-145 кг. Правильно про грабли сказали!
01 mar. 20 por el miembro: Красатуля)
|
что вы имеете ввиду, 1200 - это много или мало?
01 mar. 20 por el miembro: olga_mag_olga
|
у меня вес 110 я питаюсь 2000кк и вес уходит, зачем мучить себя таким низким калоражем...
01 mar. 20 por el miembro: Кристина14-18
|
Кристина14-18 я себя не мучаю, у каждого своя потребность в еде, кто то наедается 100 гр огурца, а кому то и 1 кг пельменей мало, я еще питаюсь по системе 8/16 после 6 не ем, организм уже привык, и больше 1200-1300 я не могу съесть.
01 mar. 20 por el miembro: Надежда 959
|
Надежда, если Вы не можете есть больше 1200, то как Вы до 172 кг набрали?
01 mar. 20 por el miembro: ReyEreya
|
01 mar. 20 por el miembro: Красатуля)
|
“Как хочу, так и питаюсь!»🤦♀️ оно и видно. В статус себе эти слова поставьте, чтобы сразу видно было, с кем имеем дело. Потом будут посты о лишней коже, куда же ее девать? Ах да, вам пока об этом думать не хочется 😂
01 mar. 20 por el miembro: nancy ya
|
ReyEreya, где же вы видите, что человек на 1200 набирает? наоборот, худеет, кушая 1200ккал. вы в фатсикрете, здесь люди худеют и пишут, как!
вообще, конечно, 1200 для такого веса - это очень мало.. но если так комфортно - то почему бы и нет! у всех организмы разные, а судить всегда легко, если сам не был в такой ситуации.
01 mar. 20 por el miembro: ju_fet
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда 959
|