|
Кето шоколадки😊🍫 КБЖУ писать не буду а то у кого нибудь челюсть отвиснет🤣
|
1484 kcal
|
Grasa: 115,14g | Prot: 81,35g | Carbh: 28,23g.
Desayuno: Жирный Какао Порошок , Кокосовое Масло, МСТ Масло (MCT Oil)⚡️, Экстра Жирные Сливки. Almuerzo: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. Cena: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Баклажан, Куриные Бедра 🍗. Pasa Bocas / Otros: Греческий Натуральный Йогурт 10% Жира🥛, Моя Малина, Ежевика и Клубника, Молочный Кето Шоколад 🍫 , Кокосовый Кето Шоколад 💝 🥥 , Кето Шоколад со Спирулиной, Свежей Мятой и Цедрой Лимона 🍋. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Гантели 💪🏻 - 5 minutos, Фитнес с Джиллиан Майклс - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
 Comentarios
Я взяла 200 г масла какао, 100 г кокосового, растопила на водяной бане, добавила сливки(50%) 60 мл, подсластитель эритритол. Разделила на три части. Одну порцию смешала с кокосовой стружкой, вторую- с какао порошком, а третья у меня какая то извращенская☺️😁, 1 ч л спирулины, цедра лимона и мелко порезанные листья свежей мяты. Кстати спирулину вообще не чувствуется, наконец нашла способ как ее есть, что б не умереть от запаха и привкуса морской тины🤣😁
29 feb. 20 por el miembro: janahu13
|
29 feb. 20 por el miembro: Kseusa
|
29 feb. 20 por el miembro: DPN15K
|
29 feb. 20 por el miembro: mari_699
|
Такие милые шоколадки!!! 🤩😃
Как они тебе на вкус?)) С каким вкусом больше всего понравился?
29 feb. 20 por el miembro: @Pure_water
|
29 feb. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
Катя, кокосовая самая вкусная мне, но она и самая калорийная😁
29 feb. 20 por el miembro: janahu13
|
29 feb. 20 por el miembro: janahu13
|
😍 красота! Ян, как омад 48 часов прошёл?
01 mar. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
Яна напиши, задрали малоежки😂😂😂🙏
01 mar. 20 por el miembro: maran78
|
01 mar. 20 por el miembro: Nastya19861804
|
Словечко то подобрала🤦♀️
01 mar. 20 por el miembro: Nastya19861804
|
01 mar. 20 por el miembro: janahu13
|
Камилла, я на « голоде» напила почти на 500 ккал🤣🤣🤣 с чаем 😑 ну хоть инсулин от жира не поднимается и ладно.
01 mar. 20 por el miembro: janahu13
|
😅 упс)) все равно! Смогла!
01 mar. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
как здесь вообще писать посты?
04 mar. 20 por el miembro: sasha_lisaa
|
12 mar. 20 por el miembro: Alysun999
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janahu13
|