Diario de tomshik25, 29 feb. 20

Обед в 12:00 котлета рыбная,помидоры,листья салата,петрушка и семена кунжута белые и черные.Всего 275 кал.

---

1137 kcal

Grasa: 60,08g | Prot: 64,79g | Carbh: 88,45g.   Desayuno: Денисовы Пекарни Кекс с Изюмом, Семена Льна, Петрушка, Путина Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Помидоры, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута. Cena: Ля Фантази Сырники с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко). más...

1669 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...