Diario de Ratih Angryani B, 29 feb. 20

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Yap 1 botol jus buah naga untuk 3 hari sudah hampir habis wkwk

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:

1247 kcal

Grasa: 57,28g | Prot: 49,58g | Carbh: 122,62g. Desayuno: Kelapa Kering, Telur Dadar, Ketupat. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), 1 Sdm Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Aice Fruit Twister. más...

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Comentarios

buah naga brp kalori ya Ka?

29 feb. 20 por el miembro: Ira Dahlia

@Ira Dahlia 198 kalori kak, aku tambahin susu sedikit biar terasa😅

29 feb. 20 por el miembro: Ratih Angryani B

pake berapa buah naga ya?

29 feb. 20 por el miembro: Anya Metha

@anya metha 5 buah kak, itupun nggk lgsung habis. 3 hari baru habis kak😅

29 feb. 20 por el miembro: Ratih Angryani B

apa masih enak gitu kak just diminum 3hari setelah dibuat?

01 mar. 20 por el miembro: anggrai

@anggrai masih kok kak selama d simpan d kulkas😊

01 mar. 20 por el miembro: Ratih Angryani B

oh gitu.. makasih infonya kak

01 mar. 20 por el miembro: anggrai

@anggrai hehe sama2 kak😊

01 mar. 20 por el miembro: Ratih Angryani B

Halo kak mau tanya donk..cara hitung pk FS gmn sih kl mau turun bb? AKG harian ku 2000..saat ini mau turunin bb..brp kal.baiknya sehari ya? Mohon info

01 mar. 20 por el miembro: rossi.zumba

@rossi.zumba Halo jg kak. Hidung AKG di aplikasi FS caranya buka pengaturan -> klik AKG -> isi sesuai umur, jenis kelamin, bb, tb, dll. Kemudian nnti kluar hasil nya/TDEE

01 mar. 20 por el miembro: Ratih Angryani B

Maaf Ka, 198 itu kalori buah naga berapa ya? 5 buah?

02 mar. 20 por el miembro: Ira Dahlia

@Ira Dahlia klo aku liat d aplikasi FS kalori jus pake pemanis 198 kalori kak untuk satu gelas. Kan aku minum nya 3 hari, jd aku upload tiap aku minum per gelas😅

02 mar. 20 por el miembro: Ratih Angryani B

Bisa bntu gmna cara pkek apl ini

03 mar. 20 por el miembro: Shita789

@Shita789 iy bisa kak, d bagian mana yg kk nggk tau? 😊

03 mar. 20 por el miembro: Ratih Angryani B


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