Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2753 kcal
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Grasa: 91,58g | Prot: 208,75g | Carbh: 279,09g.
Desayuno: Myprotein BCAA, Bresaola, Whey Isolate Spartan Spartan Isohydrox , Iafstore HBCD Powder, Yamamoto Vitalyn Powder, Carrefour Miele Millefiori, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Patata Bollita, Oromare Sardine all'olio di Semi di Girasole , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Dell'oceano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Land Fiocchi di Latte , Scitec Nutrition Jumbo . más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de paologas81
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