Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 78,01g | Prot: 90,83g | Carbh: 280,41g.
Desayuno: Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. Almuerzo: Knorr Kräuter Soße, Salzkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Pangasiusfilet. Cena: Weintrauben, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Yogurette Yogurette. más...
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255 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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