Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 39,13g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Domates Sosu (Konservelenmiş), Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Zeytinyağı, Eker Ayran, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Marul. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Mısır Unu, Zeytinyağı, Mantar, Zeytinyağlı Kabak, Pişmiş Kereviz, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Hurma, Gün Kurusu, Simbat Çıtır Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Soya Kaplı Fıstık, Badem, Kandil Simidi, Gün Kurusu. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de parla2018
|