Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 12,60g | Prot: 83,25g | Carbh: 36,78g.
Desayuno: Pommes, Jambon Tranché (Très Maigre), Oeuf à la Coque. Almuerzo: Tomates Cerises, Carottes, Laitue, Escalope de Poulet. Cena: Galettes de Légumes, Carré Frais 0%, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cabillaud. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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