Diario de zeynona, 28 feb. 20

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4 ayda %44den %36ya düşmüş yağ oraniyla canlarıma çok teşekkürler

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:

1281 kcal

Grasa: 51,54g | Prot: 56,93g | Carbh: 155,03g. Desayuno: Yulaf Ezmesi, Pınar Kido Kakaolu Süt. Almuerzo: Kadınbudu Köfte, Zeytinyağlı Barbunya, Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata. Cena: Brokoli Corbasi, Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Elma, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

2359 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

😍💪🏃‍♀️ tebrik ederim ablacım günaymiş bile sana 😎

27 feb. 20 por el miembro: tclilomilo

tebrikler

28 feb. 20 por el miembro: sibelyucel199

Tebrikler zoynomuz😘❣️ harikasın 🎊🎉🎉

28 feb. 20 por el miembro: Hatcik.

Tebrik ederim sizi harikasınızz😍🌺👏

28 feb. 20 por el miembro: fitbirhemsire

Tebrik ederim canım👏🤗

28 feb. 20 por el miembro: miray32

tebrikler zeyno

28 feb. 20 por el miembro: sayina55

Sağolun canlarım benim.Sizin desteğinizle oluyor. Allah hepinizden razı olsun. Gençlere de örnek olsun

28 feb. 20 por el miembro: zeynona

Günaydın Zeynocum tebrik ederim semi büyğk başarı 👍💪🙏👌👏👏👏

28 feb. 20 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Sağol Merihcan💪💪💪

28 feb. 20 por el miembro: zeynona

Günaydın Zeyno , tebrikler 👏🏻💪🏻💕

28 feb. 20 por el miembro: hhtce0624

Sağol Haticem💕💕💕

28 feb. 20 por el miembro: zeynona

Tebrikler Zeynocan 🙂🙋🏻‍♂️🌼🌺

28 feb. 20 por el miembro: sportf06

Tebrikler başarılarının devamını dilerim

28 feb. 20 por el miembro: ardaaax

Sağol Emincan🤗

28 feb. 20 por el miembro: zeynona

Canımm tebrikler 👏🏻

28 feb. 20 por el miembro: banunii

Tebrikler 🤗

28 feb. 20 por el miembro: ballıviski

Tebrikler harika 👏🏻🙋🏻‍♀️

28 feb. 20 por el miembro: backtopast

şuraya bir maşallah 🧿🧿🧿 bırakayım canım 😊🤗

28 feb. 20 por el miembro: ketojenikfigen

Maşallah zeynocum tebrik ederim 🤗💐😘

28 feb. 20 por el miembro: Banu✌️

36 mi😲😲

28 feb. 20 por el miembro: kadirfitness

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