Diario de Mussejka, 28 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:
1731 kcal Grasa: 68,63g | Prot: 101,21g | Carbh: 152,14g.   Desayuno: Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Urtekram Hørfrø, Quaker Crüsli 4 Nuts, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Crispy Food Fiber Kost, Trope Tørrede Tranebær, Mandler. Almuerzo: Tomme De Savoie, Kødboller med Okse-og Svinekød, Nudler, Rosenkål, Agurk (med Skræl), Tapaz Kalamata Oliven M. Sten, Grønkål, Tomater, Netto Økologisk Feldsalat, Sød Rød Peberfrugt, Rødkålsalat, Gulerødder, Asparges, Danskvand. Cena: Høns i Asparges, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte), Sort Peber, Riesling Vin, Vand. Pasa Bocas / Otros: Carletti Mørk Chokolade , Läkerol Licorice Seasalt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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