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2/27晚餐🥣十穀飯炒綜合蔬菜🥬、牛番茄🍅、香蕉🍌、熱奶茶☕️～^_^
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937 kcal
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Grasa: 22,84g | Prot: 43,40g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 全聯 牛番茄, 福源 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 米糕, 全聯 牛番茄. Cena: 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 牛番茄, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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