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1581 kcal
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Grasa: 127,15g | Prot: 82,21g | Carbh: 39,86g.
Almuerzo: 키스마이키토 초콜렛코코넛, 마이노멀 버터커피 디카페인, 왕만두 (만두피뺀). Cena: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 아보카도, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, Primal Kitchen 아보카도마요, 살짝 삶은 계란, 누티바 코코넛 만나, 피넛버터앤코 다크초콜렛피넛버터, 마이굿밀 코코인더케이크. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de glcoolj
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