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segundo desayuno acompañado de te de jazmin
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1241 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 48,63g | Carbh: 171,41g.
Desayuno: Ensalada de Frutas, Café con Leche Descremada, Le-Fit Mantequilla de Maní , La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Pan de Salvado. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Royal Gelatina Ligth, Ensalada de Frutas, Royal Gelatina Ligth, Natura Ketchup, Puré de Papa, Swift Salchichas. Cena: Royal Gelatina Ligth, Tarta de Verdura, Tarta de Zapallitos, Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Quaker Avena Instantánea, Ciruela, Manzana, Ensalada de Frutas. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lulugga
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