Diario de zeynona, 27 feb. 20

Perfil de zeynona | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Günaydın canlarım

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2020:

1088 kcal

Grasa: 36,08g | Prot: 82,78g | Carbh: 111,57g. Desayuno: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Şakşuka, Makarna. Cena: Etsiz Domates Soslu Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). más...

2501 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...

48 Seguidores Apoyo

Comentarios

zeynom Afiyet olsun 😊

27 feb. 20 por el miembro: ketojenikfigen

Haticem, Emincan, Figenim çooook teşekkür ediyorum canlarım benim🤗🤗🤗

27 feb. 20 por el miembro: zeynona

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de zeynona

Ver la Historia Completa

Diario de zeynona, 27 feb. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de zeynona