|
podrige de banana
|
1064 kcal
|
Grasa: 30,29g | Prot: 38,65g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Uva, Canela, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Ñoquis de Papa, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Salsa de Tomate. Cena: Ensalada de Frutas, Tomates, Arroz con Atun. Pasa Bocas / Otros: Orieta Dulce de Membrillo Light, Pan de Salvado, Ser Yogurt Bebible, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Mantequilla de Maní, Uva. más...
|
|
1423 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 38 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lulugga
|