podrige de banana
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1064 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 38,65g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Uva, Canela, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Ñoquis de Papa, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Salsa de Tomate. Cena: Ensalada de Frutas, Tomates, Arroz con Atun. Pasa Bocas / Otros: Orieta Dulce de Membrillo Light, Pan de Salvado, Ser Yogurt Bebible, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Mantequilla de Maní, Uva. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 38 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lulugga
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