Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 46,41g | Carbh: 200,82g.
Desayuno: Dolce Far Bene Chiacchiere Vegan Bio, MD Pane Affettato di Farro Biologico, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Ecor Crema di Arachidi, Sunita Tahin Integrale Bio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Chiquita Banana. Almuerzo: Carote Bollite, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), La Finestra Sul Cielo Stelline di Riso Integrale . Cena: Olio di Girasole, Ecor Farina di Miglio Integrale, Baule Volante Farina di Cocco , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pera (Cotta o in Scatola), la Via Lattea Gelato Vegetale a Base di Mandorle , Pecorino, Parmigiano (in Pezzi), Olive, Spinaci, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Lenticchie Cotte, Quorn Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Delidor Cioccolato Fondente 85%, Rapunzel Zenzero Candito. más...
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886 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Fitbit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elistrega1
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