Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 36,57g | Prot: 94,99g | Carbh: 174,97g.
Desayuno: Duku, Ellenka Fiber Creme, Duku, Pisang, Telur (Utuh), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Filma Minyak Goreng Filma, Petai, Champ Sosis Ayam, Kubis, Nasi Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon. Cena: Pisang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Jagung. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pesas - 20 minutos, Pedaleando - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 39,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yolanaelen
|