|
semangaaats menuju 53
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
729 kcal
|
Grasa: 27,53g | Prot: 31,26g | Carbh: 96,26g.
Desayuno: Buah Pir. Cena: Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Nasi Merah, Sambal Goreng, Tomat Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AjengRN
|