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21 may. 13
Diario de kmaxwell08, 21 may. 13
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Back down to the weight I was before my birthday in January! That was almost 4 months ago! Feels great to be back on track and feeling better about myself!
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2013:
560 kcal
Grasa: 15,16g | Prot: 70,58g | Carbh: 33,60g.
Desayuno:
Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread.
Almuerzo:
Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Steamed or Boiled Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Gaspari Nutrition Intrapro Pure Whey Protein Isolate.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Good job! Your goal is near! We can do this!!!
21 may. 13 por el miembro:
WonderWoman6806
thanks!
04 jun. 13 por el miembro:
kmaxwell08
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