Diario de aysin232, 25 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2020:
646 kcal Grasa: 37,79g | Prot: 33,18g | Carbh: 50,55g.   Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Marul, Maydanoz, Dereotu, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Almuerzo: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Papatya Çayı, Adaçayı, Yeşil Çay. más...
1875 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Pedestrismo - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...



     
 

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