Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 113,23g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: Faschingskrapfen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust, Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Cena: Kirschtomaten, Möhren, Rote Paprika, Olivenöl, Gut & Günstig Tunfisch, Edeka Romanasalat, Seeberger Walnusskerne. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Kirsche-Joghurt , Balisto Muesli-Mix, Nektarinen, Äpfel. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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