|
Три дня выходных немножко сказались на весе 🥺
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 59,97g | Carbh: 213,71g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Cena: Компот из Сухофруктов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белая Дача Ассорти, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Курага, Яблоки Гала, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lana_pakhareva79
|