Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 86,15g | Prot: 54,59g | Carbh: 190,72g.
Desayuno: Seeberger Soft Feigen, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Bio Cereal-Mix, Äpfel. Almuerzo: DM Bio Gemüsepfanne mit Bulgur & Quinoa. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Maasdamer, Vollkornbrot, Aldi Mozarella, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Lindt Pralinés Hochfein, Berliner, Kaffee mit Milch, Äpfel, Dm Bio Schoko Riegel KEKS. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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