|
Когда бросаю тренировки и ем что хочу, появляются навязчивые мысли, что опять разожрусь до 75 кг. Несмотря на то, что вес у меня +- один и тот же, глядя в зеркало мне кажется, что я увеличиваюсь в объемах. Поэтому, когда сижу на диете и тренируюсь - чувствую, что я контролирую себя, от этого легче.
|
928 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 46,21g | Carbh: 79,25g.
Desayuno: МакКофе Капучино, Творожная Запеканка 13,4%. Almuerzo: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. más...
|
|