Diario de falke 113, 24 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2020:

1304 kcal

Grasa: 62,11g | Prot: 72,05g | Carbh: 110,64g. Desayuno: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Burger Knäckebrot Urtyp, Marmelade, Vierwälder Harzer Minis. Almuerzo: Aldi Pikanter Fleischsalat, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, Lidl Doppelbrötchen. Cena: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Pasa Bocas / Otros: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Moin lieber Falke 😊 reichen wir uns die Flügel, bei mir auch genau 300 g mehr heute morgen

24 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512

Ja , das machen wir ❗🤗😅🤣🌞🙋‍♂️

24 feb. 20 por el miembro: falke 113


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