Diario de melisa ischak, 24 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2020:
909 kcal Grasa: 27,04g | Prot: 45,84g | Carbh: 123,44g.   Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Raisin Almond, Buah Pir. más...
peso estable

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