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liena ox
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23 feb. 20
Diario de liena ox, 23 feb. 20
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alhamdulillah ada perubahan, walaupun masih kepala 7...mau banget kepala 6...
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, 23 febrero 2020:
708 kcal
Grasa: 21,68g | Prot: 55,58g | Carbh: 74,67g.
Almuerzo:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Lemon.
Cena:
Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Pasa Bocas / Otros:
HiLo Choco Hazelnut, Pizza dengan Daging dan Sayuran.
más...
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Comentarios
brpa lama prosesnya kak
23 feb. 20 por el miembro:
Amanah260992gamail.com
Baru 1bln lebih kak...start diet 6jan...79kg...skrng masih 72..sekian kilo...
23 feb. 20 por el miembro:
liena ox
Tingginya berapa mbk?
23 mar. 20 por el miembro:
betris novita
@betris novita : tinggiku 156cm...mbak...
23 mar. 20 por el miembro:
liena ox
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