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1124 kcal
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Grasa: 91,90g | Prot: 42,47g | Carbh: 54,60g.
Almuerzo: 딜로마켓 틴볼스, Nature's Path Love Crunch, 냉동 블루베리, 홈플러스 플레인 요거트, 살짝 삶은 계란, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, Primal Kitchen 아보카도마요, 존쿡 목살 베이컨. Pasa Bocas / Otros: 금양식방 초코브라우니, 마이노멀 버터커피 디카페인, 트레이더조 다크초콜렛커버드 프레첼슬림스, 고디바 72% dark chocolate almond, Ghirardelli 100% Cacao, Chocolove strong dark chocolate. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de glcoolj
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