Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 49,10g | Prot: 136,78g | Carbh: 342,29g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Манная Крупа. Almuerzo: Пепси Пепси, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки, Roshen Бим Бом. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Будь Готов Итальянская Паста с Морепродуктами и Оливковым Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|