Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 39,44g | Prot: 51,00g | Carbh: 150,85g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Almuerzo: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Coca-Cola Кола Лайт, Хлеб Черный, Лента Пампушки с Чесноком, Черкашин Говядина Деликатесная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Оливье без Заправки, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Помело, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Шоколад. más...
|
|
1176 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|