|
Jaaha, semmosta tänään vaa-alla. Meni kyllä niin pipariksi viime viikonloppu joten en oikeastaan ihmettele. Nyt on hankala vastustaa kiusauksia, tekisi niiiiin mieli leipoa sämpylöitä vaikka niin rakastankin kokkaamista niin leipominen on jotain mitä vihaan. Jos ihan vähän perseilisi, ohrasämpylöitä ja pari pulloa viintä siinä lomassa? On vaan pakko :D mitä loistavinta lauantaita kaikille!
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3888 kcal
|
Grasa: 208,48g | Prot: 135,25g | Carbh: 182,00g.
Almuerzo: Pirkka Meetvursti, Valio Emmental Punaleima 30%, Valio Voi, Salonen Graham Sämpylä. Cena: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Fazer Amica Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine . más...
|
|
3084 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|