Diario de Julieta1307, 22 feb. 20

Завтрак перед тренировкой ~650 ккал
а что делаете Вы,если муж не доедает свою еду?))) Доедаете сами/заставляете доедать окоянного?))))

---

1052 kcal

Grasa: 48,76g | Prot: 43,53g | Carbh: 96,49g.   Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Яичница, Жареная Картошка. Almuerzo: Песочное Печенье, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Поджаренный Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Манго. más...

931 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...