Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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471 kcal
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Grasa: 8,28g | Prot: 51,27g | Carbh: 49,71g.
Desayuno: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Almuerzo: 蘋果, 烏魚子. Cena: Costco 蝦仁, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 玉米筍, 生菜, 甜椒, 全聯 洋蔥, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 泡茶, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de twforsis
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