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1407 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 63,54g | Carbh: 217,81g.
Desayuno: Ikan Asin, Petai, Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almuerzo: Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Kikil. Cena: Kentang Goreng, Sawi Putih, Ayam Masak Merah, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Wafer Choco Blast, Buah Pir, Nanas, Es Krim. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Aresdietflx
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