Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 37,79g | Carbh: 78,76g.
Desayuno: Чай с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Картофель Отварной, Доброфлот Селёдка Иваси, Чай с Молоком. Cena: Чай с Молоком, Чай с Медом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Drive Энергетик, Drive Энергетик, Чай с Молоком. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Abdominales - 6 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vildavova41
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