Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2010
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1502 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 64,81g | Carbh: 232,52g.
Desayuno: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee. Almuerzo: Fat Free Tuna Salad with Crackers, Salmon Cups, Light Nonfat Yogurt - Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Waffle Cone, Chocolate Soft Serve Frozen Yogurt, Bananas, watermelon. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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