Diario de any_sam, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
1838 kcal Grasa: 90,55g | Prot: 142,71g | Carbh: 107,82g.   Desayuno: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Окей Кускус. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1, Магуро Тилапия Филе без Кожи. Cena: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Royal Cake Protein Cookie Кокос, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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