Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3477 kcal
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Grasa: 97,04g | Prot: 229,85g | Carbh: 396,77g.
Desayuno: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. Almuerzo: Buitoni Granfetta del Benessere, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Consilia Riso Basmati. Cena: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Wasa Integrale, Pane Integrale, Pomodori Rossi, Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Epiros Original Feta. Pasa Bocas / Otros: Buitoni Granfetta del Benessere, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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