Diario de nonameyo, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
969 kcal Grasa: 21,80g | Prot: 30,46g | Carbh: 163,30g.   Desayuno: Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nasi Putih. Almuerzo: Nongshim Shin Cup. Cena: Chicken Breast, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Durian, Kalbe Hydro Coco, Apple. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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