Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 146,06g | Carbh: 119,19g.
Desayuno: Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Edeka Salat Kern-Mix, Meica Putenfleisch in Aspik, Edeka Romanasalat, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Rote Paprika, Äpfel. más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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