Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 28,78g | Prot: 67,71g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: Паста Амосова, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлеб из Пророщенной Пшеницы Narlinan, Новый День Молоко 3,2%, Царь Геркулес. Almuerzo: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе, Курица с Шампиньонами, Султан Спагетти Отрубные, Молком Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. Cena: ИП Цой Лаваш Фитнес , Мёд, Чай, Молком Кефир 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Арахис, Изюм, Творог 9%, ИП Цой Лаваш Фитнес , Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Чай, Банан, Хурма, Груши. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kz.dauka
|