|
de cavaatjes zijn er af, nu volle moed op naar 105 😊
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 28,28g | Prot: 77,31g | Carbh: 236,04g.
Almuerzo: Delhaize Melba Toast, Delhaize Serranoham, Koffie met Melk, Kri Kri Authenticiteit Freek Yoghurt 0%, AH Beschuit Spelt Bloem. Cena: Tastino Knackebrod met Pompoenzaad, Colruyt Burger Pur Boeuf Bio, Mayonaise, Ei, Rode Uien, Tomaten, Delhaize Rucola. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Thee, Koffie met Melk. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|