Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 36,61g | Prot: 106,45g | Carbh: 127,61g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Pasa Bocas / Otros: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote_toxa
|