Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 21,57g | Prot: 42,57g | Carbh: 105,12g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная в Сметане. Cena: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помело, Дымов Мясные Чипсы Индейка. más...
|
|
1221 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|