Diario de ayseee-300524, 20 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020

108,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:

1191 kcal

Grasa: 46,94g | Prot: 68,63g | Carbh: 128,81g. Desayuno: Ülker Taç Kraker, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Elma. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Derya Ton Balığı, Kavun (Kokulu Kavun). Pasa Bocas / Otros: Etli Nohut, Haşlanmış Nohut. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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Comentarios

Günaydın tebrikler 👏

19 feb. 20 por el miembro: güvennnnnnnn

Tebrikler

19 feb. 20 por el miembro: uswindy


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