Diario de ikach2511, 19 feb. 20

yass 6kg lagi kurleebbb😄😄😄 stay health walau msh nyampur realfood dan funfood😆
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1018 kcal Grasa: 33,75g | Prot: 35,57g | Carbh: 151,17g.   Desayuno: Buah Kiwi, Buah Pir, Lemon, Cuka (Sari Apel). Almuerzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Telur, Tropicana Slim Minyak Kanola, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Jamur, Tahu. Cena: So Good Chicken Nugget Original, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Roti, Kurma. Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch (15g), Nabati Cheese Wafer. más...
9 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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