Diario de Sedulik___🫶🏻, 19 feb. 20

Куриная грудка в листе от магги со специями. Салат овощной . Огурец, Черри . Болгарский перец , салатный лист. Кофе с молоком . Надо было 145 грамм мясо но не было(( тут 73 грамм салат 100 как положено . Съем манго не достающие граммы 😁

---

977 kcal

Grasa: 43,16g | Prot: 101,35g | Carbh: 47,12g.   Desayuno: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Кофе, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). más...

2578 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...