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malam makan es kelapa tanpa gula. telur rebus. nanas
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 61,56g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Teh Tawar, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Coklat Manis atau Gelap, Es Teler, Rempeyek, Nanas, Pindang balado, La Fonte Fettuccine-30, Saos timun fettucini. Cena: Tempe, Telur Rebus Lunak, Saos timun fettucini, Ubi Jalar (Manis). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de usachan07
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